Как спастись от гололеда

Травматолог дает советы горожанам

Не секрет , что зима - «горячий сезон» для всех травмотологов . Из - за гололеда по улицам стало опасно ходить . Чуть подморозит - на тротуарах уже каток !

О том , как не потерять равновесие на улице , правильно сгруппироваться при падении и не допустить травми­рования нам рассказал врач травма - толого - ортопедического отделения Белгородской областной клинической больницы Святителя Иоасафа Михаил АТАМАНОВ .

- Михаил Игоревич , с началом зимы к вам в отделение стали чаще обра­щаться ?

-  Безусловно, присутствует сезонное увеличение травматизма из-за гололеда. Чаще всего к нам обращаются пожилые люди.   Из-за  возрастных  особенностей скелета (повышенная хрупкость,  мень­шая эластичность связок и мышечного каркаса) они  нередко  получают очень серьезные  повреждения  даже  при  не­большой  травме.  Чаще  всего  ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом. В половом соотноше­нии чаще страдают женщины.

Отмечу, что я дежурил в празднич­ную ночь с 31 на 1 января и бой куран­тов встречал в стенах родного отделения нашей больницы совместно с другими службами, стоящими на страже здоровья белгородцев. Могу сказать, что празд­ничные дежурства прошли в штатном режиме.

- Какие ошибки люди чаще всего до­пускают при падении , тем самым еще

больше усугубляя его последствия ?

- Среди типичных ошибок при падении можно выделить следующие:

- Опора на прямую руку. В данном слу­чае падающий человек пытается преду­предить или смягчить удар тела о землю, выставляя перед собой руку. Таким об­разом, вся масса тела оказывает на нее сильнейшее давление, что может приве­сти к переломам и вывихам.

- Опора на локоть. Как и в первом слу­чае, падающий человек «смягчает» свое падение, однако это может привести как к переломам в области локтевого сустава напрямую, так и повреждению в области костей плечевого пояса и плеча.

- Падение на ягодицы может привести к концентрации напряжения  в области позвоночного столба, что может приве­сти к сдавлению позвонков, так называе­мой компрессионной травме.

-  Падение на колено. Происходит, как правило, при попытке удержать равнове­сие или в случае, когда руки заняты.

-  Удар затылком при падении назад. Такая травма происходит тогда,  когда падающий человек не успевает напрячь мышцы шеи, в результате чего голова продолжает движение  после того,  как плечи остановились.  Получается свое­образный рычаг, наподобие кнута, при котором голова со скоростью ударяется затылком о землю. Исходом в лучшем случае   может  оказаться  ушиб   мягких тканей затылка, в худшем - сотрясение головного мозга, перелом костей черепа и т.д.

Какие вы дадите советы горожа­нам , чтобы не допустить получение серьезной травмы при падении ?

-  Внимание и осторожность являются основными  средствами для  профилак­тики травматизма, и не только зимнего. Потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда температурный режим сменя­ется с «плюса» на «минус» или наоборот, необходимо оценивать каждый свой шаг. Помните, лучшая профилактика зимних травм - это осмотрительность и неторо­пливость!  Для  предупреждения  зимне­го травматизма необходимо соблюдать следующие простые требования:

-   Правильная обувь: желательно на плоской подошве или на низком широком каблуке. Подошва должна быть изготов­лена  из  специального  прорезиненного материала, что предотвращает скольже­ние.

-  Правильная походка: по льду нужно идти маленькими, но уверенными шага­ми, наступая на скользкую поверхность всей стопой сразу, а не совершая пере­кат с пятки на носок, как это обычно про­исходит при  нормальной ходьбе. Идти желательно как можно медленнее. Руки при этом не должны находиться в карма­нах одежды, желательно держать их сво­бодными вдоль тела. Скользить по льду специально не стоит - это увеличивает обледенение   подошвы.   Помните,   чем быстрее шаг, тем больше риск упасть.

-  При занятии зимними видами спор­та, использовать все необходимые за­щитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.). Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасно­сти также при катании на лыжах, коньках, санках.

 
По теме
Осторожно гололед! - МУЗ ГЦМП Каких только сюрпризов не преподносит нам погода. Один из таких гололед!
25.01.2019
Зимой у травматологов начинается самый «горячий» период, поскольку, по статистике, количество травм, переломов и вывихов увеличивается практически в три раза.
11.01.2019
Прокуратура города Белгорода сообщила, что в Октябрьском районном суде г. Белгорода помощником прокурора г. Белгорода поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении белгородца,
24.03.2019
 
В Старом Осколе раненый полицейский пристрелил алкаша с ножом - KaviCom.Ru По факту смерти жителя Старого Оскола в результате действий сотрудника полиции проводится проверка           Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Белгородской области  по ф
23.03.2019
По факту смерти жителя Старого Оскола в результате действий сотрудника полиции проводится проверка - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета РФ по Белгородской области по факту нанесения ножевых ранений сотруднику полиции в Старом Осколе и причинения смерти местному жителю организовано проведение доследственной проверки.
23.03.2019
Прокуратура города Белгорода сообщила, что в Октябрьском районном суде г. Белгорода помощником прокурора г. Белгорода поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении белгородца,
24.03.2019 Mediatron.Ru
По факту смерти жителя Старого Оскола в результате действий сотрудника полиции проводится проверка - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета РФ по Белгородской области по факту нанесения ножевых ранений сотруднику полиции в Старом Осколе и причинения смерти местному жителю организовано проведение доследственной проверки.
23.03.2019 Следственный комитет
  История о том , как трое парней и две девушки ( четверым из них не исполнилось и 25 лет ) решили поработать в качестве наркокурьеров .
15.03.2019 Газета Наш Белгород
В 2018 году Отделение по Белгородской области Главного управления Банка России по ЦФО активно противодействовало страховому мошенничеству, противоправной деятельности,
05.03.2019 ИА Белфинанс
"Милый сердцу Корочанский край" - Управление культуры и молодежной политики На сцене БГЦНТ регулярно проходят творческие отчеты самодеятельных коллективов со всей Белгородской области.
24.03.2019 Управление культуры и молодежной политики
Участие студентов Белгородской Духовной семинарии (с миссионерской направленностью) в литературной гостиной в Белгородском кооперативном университете - Духовная Семинария 19 марта 2019 года   квартет студентов-хористов  Белгородской Духовной семинарии (с миссионерской направленностью) под руководством  студента 4 курса Михаила Зиновьева  принял участие  в литературной гостиной  «Дум высок
24.03.2019 Духовная Семинария
Белгородские поэты посоветовали студентам Белгородского госуниверситета для простора в душе писать стихи - Mediatron.Ru Управление по связям с общественностью и СМИ Белгородского государственного университета сообщило, что в центре гражданско-патриотического воспитания НИУ «БелГУ» состоялась встреча с белгородскими поэтами,
24.03.2019 Mediatron.Ru
В модельной Деловой библиотеке состоялась презентация книги Андрея Свищёва «Четвертая рота» Она вышла в свет по инициативе военно - художественной студии при белгородском региональном отделении Союза писателей России
15.03.2019 Газета Наш Белгород
Регулярный чемпионат «львы» завершили победой - ВК Белогорье На последний матч регулярного чемпионата с «Новой» белгородский тренерский штаб выпустил молодежь из резерва вместо опытных игроков, гости же начали игру привычным составом.
23.03.2019 ВК Белогорье
«Монца» проиграла «Трентино» - ВК Белогорье В заключительном туре регулярного чемпионата итальянской Серии А1 соперник «Белогорья» уступил в гостях «Трентино» — 1:3.
24.03.2019 ВК Белогорье
«За такое надо бить кедами по заднице». Итоги 26-го тура суперлиги - ВК Белогорье «Ярославич» выиграл впервые с ноября, Сиденко заранее знал о победе над «Кузбассом», а Казань прошла регулярку с одним поражением – «БИЗНЕС Online» рассказывает о самых интересных событиях 26-го тура чемпионата России.
24.03.2019 ВК Белогорье
  «Салют Белгород» готовится к матчам весенней части сезона турнира ПФЛ . Сейчас команда проводит тренировки на поле возле ледовой арены «Серебряный Донец».
22.03.2019 Газета Наш Белгород
Белгородские волейболисты в упорной борьбе на домашней площадке одержали победу над новосибирским «Локомотивом» .
22.03.2019 Газета Наш Белгород
Шахматы   Центр развития интеллектуальных видов спорта НИУ «БелГУ» совместно с клубом ветеранов «Мыслитель» провели традиционный командный «Турнир поколений» по шахматам .
22.03.2019 Газета Наш Белгород
Нажмите для просмотра в полном размере... - Вейделевская библиотека 14 марта в Вейделевском агротехнологическом техникуме в рамках Единого дня писателя прошел литературный час к 135-летию писателя-фантаста Александра Романовича Беляева.
22.03.2019 Вейделевская библиотека
По факту смерти жителя Старого Оскола в результате действий сотрудника полиции проводится проверка - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета РФ по Белгородской области по факту нанесения ножевых ранений сотруднику полиции в Старом Осколе и причинения смерти местному жителю организовано проведение доследственной проверки.
23.03.2019 Следственный комитет